Advies nodig? Babette en Thomas staan voor je klaar. Bel ons op 0470 93 50 43

  • Voor 17u besteld, morgen gratis geleverd
  • Gratis verzending vanaf €39
  • 14 dagen bedenktijd
  • Track & Trace, volg je pakket
Boek Mood Food. Eat Happy, Be Happy - Goedele Leyssen

Boek Mood Food. Eat Happy, Be Happy - Goedele Leyssen

Normale prijs
€ 15,00
Normale prijs
Aanbiedingsprijs
€ 15,00
Eenheidsprijs
per 
Beschikbaarheid
€ 15,00 - Uitverkocht

Sneller geïrriteerd en ongeduldiger wanneer je honger hebt? Lijkt enkel chocolade je soms te kunnen opvrolijken? Eet je je stress en frustraties weg met een zak chips voor de tv? Maar stress en hevige emoties laten zich niet zomaar weg eten. Het zijn signalen van je lichaam dat je iets probeert te vertellen.

Goedele Leyssen was zo'n emo-eter. Tijdens haar opleiding als holistisch nutritionist ontdekte ze het verband tussen eten en haar emoties. Ze leerde hoe je met voeding je humeur en emoties kan beïnvloeden. In 'Mood food' vertelt ze haar verhaal en deelt ze haar kennis en inzichten. Je komt te weten wat je kunt eten om je beter te voelen. Met recepten kan je die kennis in de praktijk omzetten. Test het en ervaar hoe je door evenwichtiger te eten niet alleen beter zal functioneren maar ook emotioneel stabieler wordt.

Goedele Leyssen is een personal wellness expert, yoga en meditatie trainer en holistisch voedingsdeskundige. Ze is de auteur van de boeken De Wellness Formule, Boost, Balans en MoodFood.

Informatie

  • Uitgever: Manteau
  • Auteur: Goedele Leyssen
  • Nederlands
  • Paperback
  • 210 pagina's
  • ISBN 9789022334195