Advies nodig? Babette en Thomas staan voor je klaar. Bel ons op 0470 93 50 43

  • Voor 17u besteld, morgen gratis geleverd
  • Gratis verzending vanaf €39
  • 14 dagen bedenktijd
  • Track & Trace, volg je pakket
Keto in 15 minuten Mediterraan - Julie van den Kerchove

Keto in 15 minuten Mediterraan - Julie van den Kerchove

Verkoper
Instituut Babette
Normale prijs
€ 25,99
Normale prijs
Aanbiedingsprijs
€ 25,99
Eenheidsprijs
per 
Beschikbaarheid
€ 25,99 - Uitverkocht

Onze klantbeoordeling

De Mediterraanse keuken, dat is elke dag genieten van veel verse groenten, fruit en het beste wat de zee te bieden heeft. Het is de sleutel tot een lang, gezond en gelukkig leven.

Julie toont in haar nieuwste boek hoe je de unieke gezondheidsvoordelen van het mediterraan dieet combineert met de kracht van gezonde vetten voor meer energie, een vlottere vetverbranding en een sterker immuunsysteem.

Keto-wat? Meer energie, minder zin in zoet en een gezond gewicht. Als dat je goed in de oren klinkt, dan is keto iets voor jou. Keto is eigenlijk een afkorting voor ketose wat betekent dat je metabolisme overschakelt op het verbranden van vetten als energiebron in plaats van suikers. Je haalt je energie dus niet langer uit snelle suikers (koolhydraten) zoals brood of pasta, maar uit gezonde vetten zoals olijfolie, noten, eitjes of vette vis.

Keto in 15 minuten Mediterraan is het meest praktische boek uit de Keto reeks van Julie van den Kerchove:

  • Meer dan 70 eenvoudige gerechten, voorbereid in 15 minuten
  • een 3-fasenplan om je natuurlijke vetverbranding te activeren
  • 21 gedetailleerde dagmenu’s om in ketose te komen + te evolueren naar een flexibele low carb levensstijl
  • praktische tips voor meer energie, een sterker immuunsysteem & mental health

Het boek bevat ook een heleboel comfort food gerechten zoals pannenkoeken, brood, pasta, balletjes in tomatensaus, falafel, pita, ijsjes, tiramisu, chocoladetaart en meer lekkers.

 

Informatie

  • Uitgever: Lannoo
  • Auteur: Julie van den Kerkchove
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 240 pagina's
  • ISBN 9789401474269